Что делать если болят ступни ног при наступании и ходьбе

Что делать если болят ступни ног при наступании и ходьбе

Многих волнует вопрос, почему болят ступни ног. И чаще всего человек сам виноват, потому что он не бережет их. Систематическое сдавливание неправильной обувью и травмирование стопы порождает иногда очень сильную боль. Неправильное питание, ведущее к ожирению и увеличению веса, и гиподинамия вносят свою лепту в развитие различных патологий костей и суставов стопы.

Основные причины почему болят ступни ног и пятки

Причина в первую очередь кроется в неудобной и сжимающей обуви. Особенно страдают женщины. В погоне за модой они сознательно покупают узконосые сапожки и туфли на высоких каблуках, толстых платформах или же выбирают обувь на абсолютно плоской подошве, что также вредно для здоровья нижних конечностей.

Из-за сложного строения органа существует множество факторов и предпосылок, ведущих к ответу на вопрос, почему болят ступни ног. О том, какая из них серьезная, а какая – «несерьезная», персонально каждому больному может сказать только специалист после тщательного обследования.

Среди наиболее распространенных причин, почему болят ступни ног сверху или снизу, можно выделить следующие:

  • плоскостопие. В настоящее время оно наблюдается у людей разного возраста, ведет к появлению жгучих болей, тяжести и постоянной усталости ног, деформации, расширения стопы, отечности в зоне лодыжки;
  • мозоли и подошвенные бородавки. Люди почему-то считают их абсолютно безопасными. Но появление бородавок не только приносит дискомфорт и вызывает боль при ходьбе, но и может свидетельствовать о наличии в организме вируса папилломы;
  • разрывы связок и ушибы. Это часто встречающиеся травмы стопы. Они характеризуются появлением гематом, отечностью, припухлостью. Нередко от резкой боли человек не может наступить на ногу;
  • растяжение связок. С такой проблемой обращаются спортсмены, люди, неудачно подвернувшие ногу, рабочие, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Отеки и сильная боль могут привести к потере трудоспособности;
  • переломы костей стопы. Они случаются после падения, неудачно выполненного прыжка или прямого удара по мячу. Если в такой ситуации возникла острая боль, появился отек и на неё невозможно встать, необходимо сразу же обратиться за помощью в клинику и пройти обследование;
  • пяточная шпора. Она нередко развивается постепенно, но бывает и так, что, встав с постели и опершись на пятку, человек чувствует невыносимую жгучую боль. Это явный сигнал, что она по причине появившейся шпоры – острого отростка на пяточной кости. Болезнь буквально преследует женщин после 40 лет;
  • артрит, нарушение кровообращения, защемление нервов и возрастные патологии костей сопровождаются болью под пальцами ноги, скованностью суставов;
  • подагра. Одно из наиболее древнейших заболеваний стопы, которое упоминается в трудах Гиппократа. Невыносимая боль, разрушение костей суставов, невозможность пошевелить пальцами – это симптомы, при появлении которых необходимо немедленно обратиться в клинику. Только вовремя начатое лечение поможет остаться здоровым человеком;
  • облитерирующий атеросклероз. Болезнь поражает в основном мужчин и сопровождается не только болью, но и онемением стопы, неуверенностью при ходьбе.

Что делать, когда болят ступни ног

Тибетская медицина предлагает множество советов и способов в ответ на вопросы, почему болят ступни ног, и что делать в этом случае. В первую очередь никогда нельзя относиться к здоровью легкомысленно. Чтобы избежать многих болезней, необходимо заботиться о них. Для этого нужно:

  • всегда носить комфортную, желательно кожаную, не травмирующую обувь;
  • при плоскостопии пользоваться ортопедическими стельками;
  • подбирать подходящие для работы ботинки, сапоги, туфли, в которых удобно выполнять свои обязанности;
  • обуваться по погоде, чтобы защитить ноги от переохлаждения, проникновения воды, сильной потливости в жару;
  • не заниматься самолечением;
  • следить за своим весом: нормальный вес – оптимальная нагрузка на кости стопы;
  • при возникновении проблем с ногами своевременно обращаться к врачу, который точно определит причину и скажет что делать.

Как лечить и что делать если болят ступни ног

Пока ноги здоровы, никто не обращает особого внимания на свои ступни. Но, к сожалению, когда начинаются боли и проблемы с ними, далеко не каждый больной торопится на прием к врачу, забывая о том, что чем раньше начнется лечение, тем скорее можно победить недуг.

Профессиональная диагностика и грамотное индивидуально подобранное лечение помогут избавиться от болей в ступнях, искоренить причины, которые их вызывают, не допустить прогрессирования болезни.

Древние и современные методы тибетской медицины позволяют точно определить корень зла, выявить, какую роль в развитии патологии стопы играет образ жизни и питание человека, персонально назначить иглоукалывание, массаж и другие методы лечения.

Это интересно

Как снизить холестерин в домашних условиях
Как снизить холестерин в домашних условиях
Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять
Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять
Лечебные свойства зверобоя
Лечебные свойства зверобоя
Как убрать капилляры на лице в домашних условиях
Как убрать капилляры на лице в домашних условиях
Вареная кукуруза: польза и вред для здоровья
Вареная кукуруза: польза и вред для здоровья
Почему болит под коленом сзади при сгибании и разгибании
Почему болит под коленом сзади при сгибании и разгибании

Добавить комментарий

Пройдите авторизацию чтобы добавить комментарий