Диета по группе крови - за и против

Диета по группе крови - за и против

Диета по группе крови — это такой метод похудения, где вам подбирается продукты, которые подходят вашей группе. Благодаря этому человеческий организм имеет возможность оптимально функционировать и поддерживать нормальный вес.

Согласно теории американского доктора натуропатии Д’Адамо усвояемость различных продуктов зависит от группы крови человека. Определенный вид пищи идеально подходит для представителей первой группы, однако, может быть вредным для индивидуумов с третьей, например. Соответственно, чтобы быть здоровым и энергичным, поддерживать идеальную фигуру, необходимо всего лишь питаться в соответствии с определенными правилами.

Наши праотцы, по мнению доктора Д’Адамо, изначально имели группу (0). Они занимались охотой, потребляли много мяса. Исходя из жизни предков, сегодняшние представители также должны потреблять пищу, обогащенную протеинами для поддержки отличного здоровья и оптимального веса тела.

Люди, имеющие ГК (А), должны употреблять больше фруктов и овощей. Обусловлено это тем, что их предки в далекие времена занимались земледелием и принимали в пищу большое количество зеленых, растительных продуктов.

ГК (В) предполагает, что прадеды вели кочевой образ жизни. Употребление крольчатины, баранины, яиц и рыбы современными людьми с группой (В) максимально пойдет на пользу.

Группа (АВ) – это своеобразная «гремучая» смесь. Поэтому людям с такой группой необходимо использовать в пищу продукты из молока, морские продукты, различные овощи и некоторые виды фруктов.

Плюсы и минусы диеты по группе крови

Если придерживаться этой диеты, уверен Питер Д’Адамо, то можно сбросить избыточный вес, получить массу энергии и очистить организм от токсинов. При этом сброшенные килограммы не возвращаются.

Существуют мнения других диетологов. Они утверждают, что  человек при такой диете недополучит определенные питательные вещества. Его несбалансированный рацион может привести к плачевному результату. Организм каждого человека – это индивидуальность, поэтому подходить к правильному питанию следует разумно.

Если человек имеет серьезное заболевание, то не стоит спешить и самостоятельно применять какие либо ограничения в питании. Обязательно  сходите на консультацию к специалисту.

Сбалансированное питание Energy Diet

Сбалансированное питание Energy Diet

В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов.

Купить

Это интересно

Диета Малышевой для похудения — бесплатное меню на неделю
Диета Малышевой для похудения — бесплатное меню на неделю
Диета после удаления желчного пузыря — как правильно питаться после холецистэктомии
Диета после удаления желчного пузыря — как правильно питаться после холецистэктомии
Советы диетологов при похудении
Советы диетологов при похудении
Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели: отзывы врачей и похудевших
Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели: отзывы врачей и похудевших
Белковая диета на неделю для быстрого похудения
Белковая диета на неделю для быстрого похудения
Плюсы и минусы гречневой диеты
Плюсы и минусы гречневой диеты

6 отзывов Диета по группе крови, за и против

  1. 17 Сентября
    lilya01

    Я против диеты,это очень вредно и все возвращается в двойном объеме.Как вы относитесь к этому?

    (0) Ответить
  2. 17 Сентября
    Peres­vetik

    Я не сторонник диет, а сторонник правильного питания-оно может быть раздельным,дробным,а может быть по группе крови.Из моего опыта все это работает.А все например-моно диеты,чреваты последствиями.

    И еще все зависит от возраста,в более молодые года все это проходит легко,а когда человек взрослеет,это становится труднее.Так как метаболизм нарушается с возрастом и много других составляющих.Все диеты это кратковременное явление и чаще вес возвращается на круги своя.

    Поэтому лучше каждый день стараться питаться правильно,чтобы ваша кровь получала все витамины,минералы,аминокислоты,и тогда организм будет работать прекрасно.

    (0) Ответить
  3. 17 Сентября
    nasty­apokh

    Сократить объем потребляемой пищи до 200гр за один прием. Уж лучше покушать на несколько раз почаще, чем "уминать" в свой желудок первое второе и компот)))

    (0) Ответить
    1. 17 Сентября
      lilya01

      Я с вами согласна!!!

      (0)
  4. Сбалансированное питание Energy Diet

    Сбалансированное питание Energy Diet

    В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов.

    Купить

  5. 20 Сентября
    ANGEL­INA56

    Диета, какая-то определенная или кратковременная, вообще не должна существовать.Питание должно быть здоровым, разнообразным. Содержать в себе жиры, белки и углеводы. Все в разумных количествах. 80% должны составлять овощи и фрукты, потому что это живая пища. И не забывать выпивать в день много воды, из расчета 30 гр. на 1кг. массы тела.

    (0) Ответить
  6. 17 Сентября
    леди элька

    я за диету только полезную и спортивную какую нибудь , но никогда не видитесь на кратковременные диеты они вредны очень и потом вес приходит назад быстро , еще не сидите на диетах вроде ешь всю неделю капусту они тоже вредны так как организм должен получать и белки и жиры и углеводы а не питаться одним чем то .

    (0) Ответить

Добавить комментарий

Пройдите авторизацию чтобы добавить комментарий