Рыба и морепродукты

Продукт Белки Жиры Углеводы Калории
Акула катран Акула катран 19.9 7.0 0.0 142
Акульи плавники Акульи плавники 21.0 4.8 0.0 130
Амур белый Амур белый 18.6 5.3 0.0 134
Амур чёрный Амур чёрный 17.5 2.0 0.0 88
Анчоус атлантический Анчоус атлантический 20.1 6.1 0.0 135
Анчоусная паста Анчоусная паста 26.0 16.0 4.0 280
Анчоусы консервированные Анчоусы консервированные 20.1 6.1 0.0 135
Аргентина Аргентина 17.6 2.0 0.0 88
Барабулька (султанка) Барабулька (султанка) 19.4 3.8 0.0 117
Белоглазка Белоглазка 17.5 2.0 0.0 88
Белорыбица Белорыбица 17.5 2.0 0.0 88
Белуга бланшированная Белуга бланшированная 23.3 15.6 0.0 234
Белуга свежая Белуга свежая 21.0 0.7 0.0 147
Белуга сушеная Белуга сушеная 69.9 5.3 0.0 327
Бельдюга Бельдюга 17.5 2.0 0.0 88
Берикс Берикс 20.3 0.8 0.0 88
Бестер Бестер 21.0 0.7 0.0 147
Бопс (Полосатик) Бопс (Полосатик) 15.3 1.5 0.0 79
Бротола Бротола 19.4 1.6 0.0 92
Бычки в томатном соусе Бычки в томатном соусе 17.5 2.0 0.0 88
Бычок Бычок 17.5 2.0 0.0 88
Венерка Венерка 14.7 1.0 3.6 86
Визига Визига 1.2 0.1 6.0 28
Вобла вяленая Вобла вяленая 46.4 5.5 0.0 235
Вобла копчёная Вобла копчёная 31.1 6.3 0.0 181
Вобла свежая Вобла свежая 18.0 2.8 0.0 97
Водоросли бурые Водоросли бурые 1.7 0.6 8.3 43
Водоросли зелёные Водоросли зелёные 1.5 0.0 5.0 25
Водоросли красные Водоросли красные 1.5 0.0 5.0 25
Водоросль вакаме Водоросль вакаме 3.0 0.6 8.6 45
Водоросль далс Водоросль далс 1.5 0.0 5.0 25
Водоросль ирландский мох (карраген) Водоросль ирландский мох (карраген) 1.5 0.2 11.0 49
Водоросль кантен Водоросль кантен 0.5 0.0 6.3 26
Водоросль комбу Водоросль комбу 8.3 8.3 10.0 77
Водоросль лиму Водоросль лиму 1.7 0.2 4.3 25
Водоросль нори Водоросль нори 46.1 0.1 41.0 349
Водоросль порфира Водоросль порфира 5.8 0.3 4.8 35
Водоросль спирулина Водоросль спирулина 4.2 2.5 9.9 79
Водоросль ульва Водоросль ульва 1.9 0.0 3.8 25
Водоросль уми будо Водоросль уми будо 1.5 0.4 4.8 25
Водоросль фукус Водоросль фукус 3.0 0.6 8.6 35
Гладкоголов Гладкоголов 8.0 1.9 0.0 49
Голавль Голавль 17.8 5.6 0.0 127
Голец Голец 22.4 5.7 0.0 135
Горбуша горячего копчения Горбуша горячего копчения 23.2 7.6 0.0 161
Горбуша жареная в кляре Горбуша жареная в кляре 17.1 16.4 15.2 281
Горбуша запеченная в шубе Горбуша запеченная в шубе 13.2 13.1 3.2 184
Горбуша маринованная Горбуша маринованная 20.9 5.8 0.0 136
Горбуша натуральная Русский рыбный мир Горбуша натуральная Русский рыбный мир 21.0 6.0 0.0 138
Горбуша отварная Горбуша отварная 22.9 7.8 0.0 168

Страница 1 из 10

Категории
Популярные записи
Витаминно-белковая диета (кальмары, ветчина, яйца, творог)
Витаминно-белковая диета (кальмары, ветчина, яйца, творог)

Вс, 8 Апреля

Методы профилактики простудных заболеваний
Методы профилактики простудных заболеваний

Сб, 17 Февраля

Овсяное толокно, польза и вред
Овсяное толокно, польза и вред

Сб, 17 Февраля

Зачем нашему организму нужен бета-каротин и в каких продуктах он содержится в большом количестве
Зачем нашему организму нужен бета-каротин и в каких продуктах он содержится в большом количестве

Сб, 17 Февраля

Облепиховое масло — лечебные свойства и его применение
Облепиховое масло — лечебные свойства и его применение

Сб, 17 Февраля